今年4月15日-21日是第31届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学防癌·健康生活”。数据显示，2022年我市管理的肿瘤患者，有11.5万人。
他们经受病痛，治疗过程难免有绝望、恐惧情绪。他们与肿瘤长期抗争，不少人不仅顺利度过医学定义的五年生存期，更用另一维度衡量生命，那就是——“好好生活”。
他们中，有人拖着瘸腿勇攀高峰，用脚步挑战生命的高度；有人组织病友抱团取暖，以群体力量传递希望；有人把平凡日子过得热气腾腾，用乐观感染身边人。他们用行动证明，即便被癌症阴霾笼罩，也能活出属于自己的精彩人生。
张明亮：不服输的抗癌“铁人”
初春的周末，在大阳山的石阶上，一位腿部严重跛行的老人正拄着拐杖向上攀爬。经过四个小时的艰难攀爬，他成功登顶，游客们纷纷鼓掌赞叹。“死神甩不掉我，却让我明白生命不息，攀登不止。”他说。
他叫张明亮，今年70岁，在苏州癌友圈中颇有名气。由于年轻时曾在青藏高原、云贵高原等全国多地修过铁路、架过大桥，被病友们称为“张铁人”。2007年，他在单位体检时查出肝癌。“肝癌是‘癌王’，开不开刀都希望渺茫。”面对亲朋好友的劝阻声，他的妻子依然二话不说将他转至上海做手术。这份坚定的爱与支持，给了张明亮生的希望。手术很成功，本以为生活会逐渐平静，然而两年后，一场脑出血又让他半身不遂。经过治疗，命虽捡回来了，却落下了走路一瘸一拐的毛病。
张明亮在逛公园。苏报融媒记者 李静/摄
这位“铁人”的康复方式与众不同。苏州大阳山有上千级台阶，他拖着瘸腿，花了九个小时上下攀爬；为吃一碗网红面，他拄着拐杖辗转搭乘三趟公交车；想看沙家浜的风景，他便独自乘11趟公交往返。“每一步都很吃力，但走得越多，心中就越有劲。”原本，他以为自己肝癌术后最多只剩两三年的时光，所以想在有生之年多去一些地方走走看看。没想到，这一坚持就是16年，他也成了肝癌病友中术后存活时间最长的一个。多年来，他游遍了苏州的古镇、古寺、园林，每天的微信步数都超过一万步。
“我是最幸运的肝癌患者，很多病友的电话，慢慢地就打不通了，这让我非常难过。”为了鼓励病友，张明亮不断和大家分享自己的抗癌心得，告诉大家要快乐生活，珍惜当下。闲来无事时，张明亮还喜欢在胥江边的菜地里，种点青椒、大蒜、小青菜。“如今我精气神儿十足，把每天的日子过成了诗。”他说。
陆雪花：群体抗癌，不做独行侠
全国肿瘤防治周将至，苏州市吴中区癌症康复协会副会长陆雪花正忙着为一批特殊的“寿星”筹备5岁生日会。这些“寿星”并非普通的孩子，而是成功抗癌5年的病友们。“5年是个坎，跨过去就是新生。”陆雪花一边布置着会场，一边说道。
2008年，49岁的陆雪花确诊胃癌后，切除了五分之四的胃，彼时她心情低落，在化疗床上数着点滴声度日。“病情很重，不一定能扛过化疗。”面对医生的断言，想到家庭的责任，陆雪花告诉自己，一定要和命运较劲。当年，她就加入了苏州市癌症康复协会，病友们的鼓励让她走出阴霾。成为康复班班长后，她带着66名病友在巴马的山涧里行走，于云南的星空下围炉夜话。“一个人抗癌是孤舟，一群人就是舰队。”陆雪花说。令她没想到的是，她所带的康复班成员的生存率都不错。
为病友筹备五岁生日会的陆雪花。苏报融媒记者 李静/摄
随后的几年里，陆雪花在群体抗癌的道路上从未停歇。她积极组织各项活动，被选为苏州市癌症康复协会秘书长，获得了多个市级奖项。2011年，吴中区癌症康复协会成立，陆雪花积极投身其中——为病友制定饮食起居自律表，通过一对一结对帮扶、康复一日游、专家健康讲座等活动传递温暖。她熟悉每一个协会会员的病情和家庭，久而久之成了大家的“主心骨”。曾有夫妻因抗癌压力大闹离婚，凌晨找她上门调解；也有独居会员化疗后情绪崩溃，她带着热粥前去开导。在她的推动下，协会从成立之初的60多人发展到如今1200多人，会员五年生存率超90%。
常有人问陆雪花，每天忙来忙去不挣一分钱，到底图什么？她说，看到那些曾经哭哭啼啼、被病痛折磨的会员，如今能开心地生活，这便是坚持的意义。
翁建美：生病了也要好好生活
春日的石湖畔，常能看到几位中年女子沿着步道缓步而行，其中笑声最爽朗的，是1975年出生的翁建美。若不是颈部那道淡粉色的疤痕，谁也想不到这位活力十足的女子，曾三次与癌症交手。
2018年，一次异常出血让翁建美被确诊为宫颈癌，随后她咬牙挺过了四次化疗的煎熬。就在家人以为风雨即将过去时，2020年，命运又接连给她出了两道难题——甲状腺癌和后腹膜肿瘤。短短三个月内，她两次被推上手术台。
“不需要他人鼓励，我自己就能治愈。”面对接踵而至的打击，翁建美没有消沉，反而笑着告诉身边人，癌症不过是张考卷，生活才是永远做不完的大题。化疗结束仅两个月，她就调整好心态，重新扛起生活的担子：母亲患有轻度阿尔茨海默症，常常忘记吃药；父亲病情危重，需要人看护；两个儿子还在上学，生活起居要照料。“那时我就想，既然三次癌症都没把我打倒，那就得活出点滋味。”翁建美暗下决心。
在家中忙碌的翁建美。苏报融媒记者 李静/摄
性格开朗的翁建美，除了每日按时服药之外，并不觉得三次肿瘤手术给自己的生活带来了多大的影响。她把生活安排得丰富多彩、有滋有味。每天清晨，她会早早起床为家人准备营养丰富的早餐，把家里打扫得一尘不染。闲暇时光，她会去石湖畔漫步，感受大自然的美好；也会和姐妹们聚在一起打打掼蛋、唱唱歌。她的这份乐观，感染了身边的每一个人，连病友们都说：“看到她，就觉得日子没那么难熬。”
“生活还要继续，不能让病痛影响自己对生活的热爱，即使生病了也要好好生活，好好吃饭。”这是她常挂在嘴边的话。她主动加入癌症康复协会，经常走进病房，用自己的亲身经历鼓励其他病友。看到有人因化疗掉发而难过，她笑着安慰：“别怕，头发掉了还会长，只要人活着就有希望。”那些曾和她一起手术的病友，如今都成了她的挚友。在大家眼里，翁建美不仅是抗癌勇士，更是一位真正懂得过日子的“生活家”。
“生病让我更珍惜平凡的每一天。”翁建美想告诉所有正在经历病痛的人，与其悲叹命运，不如坦然面对，不叹气、不抱怨，把每一天都过得热气腾腾。
（苏报融媒记者 李静/文）
编辑：金然